刷新率以赫兹(Hz)为单位，它定义了图像每秒出现在屏幕上的次数。一般来说，显示器上的图像变化(或刷新)越快，观看体验就越好、越流畅。另一方面，屏幕上的图像刷新越慢，体验就越不流畅，导致屏幕闪烁、头痛和眼睛疲劳。

尽管Windows11可以自动配置最佳刷新率，但您有时可能需要根据情况手动更改设置。例如，如果您的显示器支持144Hz或更高的刷新率，通常在游戏显示器上找到。或者您注意到一些闪烁，因为显示器可能使用较低的刷新率。

无论是什么原因，设置应用程序都可以轻松调整设备的刷新率。此外，您现在还可以在支持的硬件上启用动态刷新率(DRR)。动态刷新率是Windows11及更高版本上提供的一项功能，可在墨迹或滚动时自动增加或降低高刷新面板上的刷新率，从而在节省电池寿命的同时获得更流畅的体验。

在本Windows11指南中

如何在Windows11上调整显示器刷新率

在Windows11上，有两种方法可以控制刷新率。如果支持硬件，您可以指定特定速率或启用动态刷新率(DRR)。

更改刷新率

要调整计算机的刷新率，请使用以下步骤：

打开设置。

点击系统。

单击右侧的显示页面。

在“相关设置”部分下，单击高级显示设置。

在“显示信息”部分下，通过“选择刷新率”设置选择可选的刷新率。

完成这些步骤后，系统将应用新设置，显示器将开始使用新的刷新率。

启用动态刷新率(DRR)

要在Windows11上启用或禁用动态刷新率，请使用以下步骤：

打开设置。

点击系统。

单击右侧的显示页面。

在“相关设置”部分下，单击高级显示设置。

在“选择刷新率”设置中，选择“动态”选项。(选项仅在受支持的硬件上可用。)

完成这些步骤后，Windows11将动态增加或降低刷新率以节省电量。

如果您改变主意，您可以随时使用这些步骤恢复更改，但在步骤5中，选择您要用于显示的速率。