1、打开飞推，点击上方的搜索框。

2、输入“牙膏里的世界”搜索一下，然后进入模板。

3、点击“制作”视频

4、可以点击图片部分，添加图片，视频也可以，如果点击“导入素材”，只可以 添加一张图片。

5、从相册选择一张图片或一个视频。

6、如果是选择图片，可以拖动调整显示区域，然后进入“下一步”，如果是选择视频，这里可以选择视频片断后进入下一步。

7、择图片的，直接点击“保存”，选择视频的，可以点击左下方“音量调节”，关闭视频原声，然后再保存。

8、最后可选择“一键发抖音”，或者点击右上角的“完成”，之后自己再上传视频到抖音。