散热问题这就是笔记本电脑最大的缺点之一笔记本的理想温度是高于环境温度30度左右，所以大家可以根据自己本本使用环境进行判断。

可是实际上笔记本的温度都不理想，这时你还是要注意尽量控制笔记本CPU温度在75度以内----75度是cpu厂家设定的工作状态高线，不要超过85度。这里我说的是笔记本CPU核心温度

为了控制温度你可以做以下几点：

1：查看CPU使用率看看是不是在后台运行了什么软件或病毒

2：开空调（降温效果和空调调温有关） :

3：清理内部灰尘更换CPU风扇检查CPU硅胶（降温效果不一定）

4：用家用风扇吹吹效果很好(降温效果和风量有关大约4－9度)

5：垫高笔记本电脑和桌面的高度（大约降温2－6度）

6：买个笔记本散热垫（大约降温4－15度）

一般笔记本散热垫解决比较实在，也只是对核心起到降低4-15度，但对于运行大的软件入设计软件、游戏、股票类软件可以基本保证。