无论何时合理判断压力值上升。

建议先播一些不痛不痒的直播(比如说第一竖行第一个闲聊直播、第二个游戏实况，第二竖行的穿萝莉服和恰饭)，大概压力值上涨16点左右，可以通过正常手段加上庆祝直播将压力值控制在合理范围内。

asmr和福利大概一次会涨压力值28点左右。适当删弹幕会少1-2点压力值。

笔者在庆祝直播后开启了amsr直播一波小涨(2-3万)，调整状态3-4天后福利直播一波大涨(5-8万不等)。之后连播几乎都是几十万几十万开始涨，大概第15天开始躺平安心调整三围。

如100万相关成就笔者都是day15开始调整的，都靠Do you love me?这个成就让我学会了控三围…

最开始都很佛系，生怕女孩子不开心，每天都带去医院，还被带回老家，最后买上大公寓后被拉黑(哭笑不得)。

【爱意值】其实每天交流(摸头)是最灵活的，后期可以一天两次共+12点好感值，只摸单次也可以+6，避免后期天天出去玩/去医院没有直播线索的尴尬。

【阴暗值】磕药和直播即可，day15前不建议随便磕药。这东西一旦升高就很难降(只能通过去医院/交流/doi)，及其耽误事情。最开始满100后会自己割腕后减轻压力值，但是如果满100后超过两天就会解锁be，建议谨慎操作。

开局第二天就【睡觉到明天】，解锁asmr直播，且不耽误之后连播;

合理运用粉丝数达标庆祝直播，调整主播状态。且新的粉丝数达标将覆盖原庆祝直播(比如满25万的时候，满10万的庆祝直播还没有播出，将会只能播1次25万庆祝直播)，等于说少了一次调整状态的机会;

不好的弹幕记得删掉，积少成多，每天少1压力十天后就是10压力;

及时回消息(dddd)。